8 coisas que afetam a sua fertilidade

Descobre que factores afectam a sua fertilidade e coloque remédio para que nada te impeça de cumprir o teu sonho de ser mãe.

8 coisas que afetam a sua fertilidade

Artigos relacionados

A gripe de 1918: surgimento e propagação

Segunda-feira 10.09.2018

Prevenção do suicídio, a terceira causa de morte entre os mais jovens

Segunda-feira 10.09.2018

Não há um consumo mínimo de álcool é seguro durante a gravidez para o feto

Segunda-feira 10.09.2018

85% da população costuma conceber no primeiro ano de relações sexuais regulares, na ausência de medidas contraceptivas. Os 15% restantes, metade vai no segundo. Diversos estudos têm determinado que alguns hábitos, como manter um peso adequado e evitar substâncias tóxicas como o tabaco e álcool otimiza as chances de ser pais. Veámoslos com detalhe.

Fatores que afetam a sua fertilidade

  1. A idade avançada: a fertilidade feminina diminui com a idade, mas o efeito sobre a fertilidade masculina é menos claro. A diminuição começa em a mulher de 35 anos, sendo esta mais intensa a partir dos 40 anos. A idade do homem afeta em menor grau, a capacidade reprodutiva do casal, mas se mostra uma redução significativa a partir dos 40 anos.
  2. A obesidade: IMC superior a 29 acarreta maior dificuldade para conceber em mulheres e faz com que os homens vejam sua fertilidade reduzida.
  3. A magreza, em particular a mulher, pois um IMC menor de 19 pode levar a períodos menstruais irregulares ou amenorréia e dificuldades de conceber.
  4. Álcool: o seu abuso reduz a qualidade seminal.
  5. Tabagismo: o tabagismo, tanto ativo como passivo, reduz a fertilidade feminina. Existe também uma relação entre o tabaco e a redução da qualidade seminal, se bem que o seu impacto sobre a fertilidade é desconhecido.
  6. O stress: pode afetar a relação do casal, reduzir a libido e a freqüência de coitos. Também um diagnóstico e posterior tratamento de fertilidade pode provocar alterações psicológicas e estresse.
  7. Diferentes tóxicos: hidrocarbonetos, pesticidas e inseticidas orgânicos clorados, fertilizantes inorgânicos, metais como o chumbo…
  8. A ingestão de certos medicamentos pode afetar de forma negativa a sua fertilidade.

Recomendações básicas para os casais que desejam conseguir uma gravidez

Estas são algumas das medidas preventivas básicas que podem minimizar esses efeitos negativos:

  • Reduz a ingestão de álcool e tabaco.
  • Mantenha um peso adequado (que o seu Índice de Massa Corporal (IMC) está entre os 19 e os 29),
  • Faça exercício físico com frequência.
  • Mantenha relações sexuais a cada 2 ou 3 dias e sem programarlas com a ovulação, devido ao estresse que isso produz.
  • Controla a ingestão de medicamentos que possam afectar a fertilidade.

E, diante da dúvida, consulte um especialista.

Esta informação foi elaborada a partir das reflexões Antonio Uriés, Diretor de Reprodução Assistida em Quirónsalud Saragoça.

A finalidade deste blog é fornecer informações de saúde que, em qualquer caso, substitui a consulta com o seu médico. Este blog está sujeito a moderação, de forma que excluem-se dele os comentários ofensivos, publicitários, ou que não se considerem adequados em relação com o tema que trata cada um dos artigos.
Os textos, artigos e conteúdos deste BLOG estão sujeitos e protegidos por direitos de propriedade intelectual e industrial, dispondo das empresas que formam o Grupo QUIRÓNSALUD (Rede de centros Quirónsalud), as permissões necessárias para a utilização das imagens,fotografias, textos, desenhos, animações e outros conteúdos ou elementos do blog. O acesso e utilização deste site não confere ao internauta qualquer tipo de licença ou direito de uso ou exploração de qualquer um, por isso o uso, reprodução, distribuição, comunicação pública, transformação ou qualquer outra atividade similar ou análoga, está totalmente proibida sem a autorização expressa por escrito do Grupo QUIRÓNSALUD. Para estes efeitos, e no que diz respeito ao texto deste blog, o mesmo está sujeito à licença Creative Commons, o que pode ser reproduzido em outros sites, mas você deve citar-se o autor e inserir um link para esta publicação.
QUIRÓNSALUD se reserva o direito de retirar ou suspender temporária ou definitivamente, a qualquer momento e sem necessidade de aviso prévio, o acesso ao blog e/ou os conteúdos do mesmo para todos os visitantes, internautas ou usuários de internet que não cumpram o estabelecido no presente Aviso, tudo isso sem prejuízo do exercício das acções contra os mesmos que procedam conforme a Lei e o Direito.

(Não Ratings Yet)
Loading…

Leave a Reply